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Sexta feira - 18° dia de Dukan PP
Acordei as 6:00 e bem sem dor de cabeça graças a Deus!
Café com leite em pó
café com leite em pó e bolinho de cacau na arfrier com cota de aveia
*** vou pra cidade.
1 polenguinho com cafe
1 espeto de carne que comprei na cidade
suco fit presunto
filé de frango grelhado e suco Fit
iogurte com adoçante
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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