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am
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 43,36g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Jams and Preserves, Toasted Rye Bread. Cena: Vegetable Spring Roll, Beef Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar (Large), Apple Fritter. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindyuden
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