Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 55,88g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Banane, Frischkäse, Florette Feldsalat , Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Almuerzo: Knusperone Nougat Bits, Aldi Milch 3,5%, Vaihinger Orangensaft, Grießbrei, Himbeeren. Cena: Dennree Seitan Würstchen, Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Weißer Reis (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Step - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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