Diario de Andy1301, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 74,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
3193 kcal Grasa: 121,23g | Prot: 154,58g | Carbh: 361,75g.   Desayuno: Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Almuerzo: Fitness Flammkuchen. Cena: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Bigger Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll (24g), Chiquita Banane, Corny Süß & Salzig Erdnuss, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. más...
2923 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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