Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 83,61g | Prot: 102,05g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Café. Almuerzo: Delisse Déli'light, Baguette, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Président Emmental Cœur de Meule, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Fettuccini sauce Panzani, Poivrons Rouges Doux, Bœuf. Cena: Buffalo Grill Frites, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fait Maison Mousse au Chocolat Noir, Buffalo Grill Salade d'accueil, Buffalo Grill Salade Ranch. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Lipton Ice Tea (Canette). más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 45 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tite_debo
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