Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2012
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 120,99g | Prot: 100,14g | Carbh: 293,49g.
Desayuno: Brown Sugar, Cappuccino, Boerewors, Butter (Salted), Dinner Rolls, Coca-Cola Zero (Can). Almuerzo: vermicelli, garlic bread, rice, chicken, Green Tea, Baked Beans, Green Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Italian Salad Dressing. Cena: ice cream, crepes. más...
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4139 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 69miguel69
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