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Akş:157 yag oranı:23,4
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 192,56g | Prot: 94,48g | Carbh: 42,72g.
Desayuno: Çerezya Ceviz İçi, Hünkar Chia Tohumu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kavurma, Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp, Maydanoz. Cena: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sultan Premıum Kavurma Premıum. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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