Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2010
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 70,90g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar in the Raw Packets, Swiss Processed Cheese, Strawberries, Toasted Whole Wheat Bread, Egg (Whole). Almuerzo: Tomato Sauce, brown rice, Shrimp, broccoli. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Pasa Bocas / Otros: strawberries, Tortilla Corn Chips, water. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Situp - 1 minuto, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos. más...
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