Diario de Bryan Owen, 12 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2012
117,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 27,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2012:
2393 kcal Grasa: 110,26g | Prot: 158,60g | Carbh: 188,06g.   Desayuno: apple, propel, 2% milk, honey nut cheerios. Almuerzo: apple, red raspberries, propel zero water , whole grain light bread, kraft american single, deli sliced ham. Cena: firecracker chicken wraps longhorn steakhouse, green beans longhorn steakhouse, Caesar Side Salad with Caesar Dressing, beer michelob ultra, Longhorn Steakhouse chicken port. Pasa Bocas / Otros: String Cheese, nutty buddy, apple. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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