Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 39,57g | Prot: 110,75g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Растительное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Му-У Молоко 1,5%, Морковь, Свеклы, Куриные Котлеты на Пару, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|