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😓 auf in den Kampf 👿😈
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 119,69g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Orangen, Veganz Kakao-Nibs, Leinsamen, Banane, Aldi Magerquark. Almuerzo: Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream, Champignons, ALB-GOLD Fit 'N' Free Kichererbsen Pasta, Milbona Skyrella. Cena: Apfel, Aldi Kochschinken, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Goldessa Balance, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen . más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
29 mar. 19 por el miembro: Räubermami
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Zumindest gebe ich nicht auf!!! Es muss doch auch für mich machbar sein 🙄🧐
29 mar. 19 por el miembro: Tina1407
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Aber klar, kram deine Disziplin mal wieder hinterm Sofa hervor und los geht es.
29 mar. 19 por el miembro: krümel4321
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Moin moin ich bin auch seit Wochen im Dauerkampf. Wir schaffen das wieder. 🌞🙋♀️
30 mar. 19 por el miembro: Süsse 60+
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Aufgeben ist die letzte Option 😉du schaffst das, auch wenn es länger dauert 💪🏻💪🏻💪🏻
30 mar. 19 por el miembro: Denna21408
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Disziplin ist wieder da und bleibt hoffentlich auch erstmal 👍🏻
Aufgeben ist auf gar keinen Fall eine Option 💪🏻
31 mar. 19 por el miembro: Tina1407
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