Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 86,24g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Laranjas, Dia Fiambre da Pá, Pingo Doce Chourição, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado. Almuerzo: Cordial ou Licor, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Arroz de Marisco, Dia Fiambre da Pá. Cena: Arroz de Marisco. Pasa Bocas / Otros: Halls Coolwave Melancia, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nestum Nestum Mel, Amêndoas de Chocolate, Queijo Brie, Lidl Pão da Avó. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandreganhito
|