Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 73,83g | Prot: 111,47g | Carbh: 202,87g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Dill, California Gold Nutrition Omega-3, Булочка С Вишнями Тыква, Cucumber, Red Sweet Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Икра Красная Кеты, Egg, TM Morelli Макароны С Чернилом Каракатицы. Onces: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Almuerzo: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Casarinaldi Крем Бальзамічний, Гранат, La Veneta Салат Мікс З Квітами, Avocado, TM Morelli Макароны С Чернилом Каракатицы, Squid. Cena: Blanc Шоколад Белый С Кокосом, Red Sour Cherries, Chocolat Stella Шоколад, Cashew Nuts, Swojska Миндальная Мука, The Bridge Овсяное Молоко, Овостар Яєчний Білок. Después de la Cena: Hochland Крем-Сыр, Семга Свежая Филе, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Зі Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|