Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2012
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 20,50g | Prot: 69,85g | Carbh: 65,13g.
Desayuno: Apfel. Almuerzo: Apfel, Ei, Körniger Frischkäse. Cena: Apfel, Micellar Casein, Ei (Ganz). más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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