Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 161,01g | Prot: 126,91g | Carbh: 72,41g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Greenfield Чай Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Заречье Колбаса Прима, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Бекон. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Lavar Platos - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Limpieza - 19 minutos, Amamantar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|