|
Взвешиваюсь почти каждое утро.
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 80,99g | Prot: 86,08g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Аревик Компот из Клубники, Красный Октябрь Ореховая Роща, Хлеб Зерновой, Гречневый Суп. Almuerzo: Horeca Select Огурцы Консервированные, Макароны с Фаршем. Cena: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Пирожок с Капустой, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черная Карта Кофе Растворимый. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89208612297lyda
|