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God is good!
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 54,46g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Instant Grits - Butter, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee with Cream. Almuerzo: Macaroni & Cheese - Cheddar Cheese, Baked Beans, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios, Sunny D Tangy Original Citrus Punch (Bottle), Flaky Layer Biscuits. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Amen, Amen, and Amen! Read your profile - what an inspiration you are! You give me hope . . . Thank you :)
11 nov. 12 por el miembro: Skitch
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