Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
尼歐NEO
Diario
29 mar. 19
Diario de 尼歐NEO, 29 mar. 19
Perfil de 尼歐NEO
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
這就是吃太嗨的狀況😱😱😱😱
結果,
我今年是參加增重比賽嗎?😨😓😱
97,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
17,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2019:
1526 kcal
Grasa: 62,77g | Prot: 114,85g | Carbh: 133,01g.
Desayuno:
海帶芽, 海帶(加醬油), 雞腿, 白切雞, 豆干.
Almuerzo:
統一 純喫茶綠茶, 茶葉蛋.
Cena:
鳳梨, 7-11 香雞排, 白飯, 豆腐乾, 炒青菜.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
減重前的增重😅😅😅
28 mar. 19 por el miembro:
josephc0917
說不定晚上就消了
28 mar. 19 por el miembro:
卡斯威爾
水份水份啦😬😬😬😬
28 mar. 19 por el miembro:
applechiou
有吃必有得.... 比我沒吃卻得到的好(手刀淚奔.....)
28 mar. 19 por el miembro:
meow661011
我也覺得尼歐兄水份攝取太少,一天固定時段,分次喝開水,以及飯後喝開水,可以促進代謝及飽足感,建議您真的可以試試😅😅😅
29 mar. 19 por el miembro:
莊仕優
多喝水沒事,沒事多喝水。😎
29 mar. 19 por el miembro:
減肥不成功不換名字
老莊 我一天水份攝取其他不算,白開水一定超過2000cc喔😅😅
29 mar. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我喝咖啡
29 mar. 19 por el miembro:
josephc0917
尼歐說過他一天總水量有3~4000cc
29 mar. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
尼歐說過他一天總水量有3~4000cc
29 mar. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
你這次一個月量一次嗎?一整個月吃那麼嗨才這樣已經很不錯了!練武奇才😎😎😎
29 mar. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
😱😱😱
29 mar. 19 por el miembro:
josephc0917
如果我應該2 3公斤了
29 mar. 19 por el miembro:
josephc0917
檢討一下😰😰😰😰
29 mar. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我二月底晚上吃烤鴨三月初一早上就暴漲1.2公斤,你嗨一個月才這樣算很好好不好😤😤😤
29 mar. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
我參加比賽了,你沒有😰😰😭😭
29 mar. 19 por el miembro:
尼歐NEO
你減重後有可能拿獎金,我減重後有可能被罵😭😭😭
29 mar. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
😅😅😅😅😅😱😱😱😱😱
30 mar. 19 por el miembro:
尼歐NEO
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 尼歐NEO
Ver la Historia Completa