Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1753 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 144,81g | Carbh: 136,46g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Café, Italac Leite Integral. Almuerzo: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Requeijão, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Francês, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Polly Leite em Pó Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de taticardona
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