Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 44,02g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Fuji Apples. Cena: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Lettuce, Baked Breaded or Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Adams No-Stir Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Coffee with Cream and Sugar, Water, Water. más...
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3650 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hockeypuc
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