Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 99,84g | Prot: 207,17g | Carbh: 86,65g.
Cena: Seeberger Mandeln, Rindersteak, Harry Eiweißbrot, Rührei, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Viva Vital Eiweißbrot, Spiegelei, Gut & Günstig Pangasius Filets, Tilapia (Fisch), Clementinen, Hartgekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark, Proteinpulver, Gefrorene Blaubeeren, Naturjoghurt. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fschnecko
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