Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 57,58g | Carbh: 100,82g.
Desayuno: Hortifruti Manga Tommy, Danone Danette Criações, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Almuerzo: Rúcula, Beterraba Cozida, Mamão Formosa, Alface, Tabule, Feijão Preto Cozido, Liv Up Estrogonofe de Frango, Pronto Light Batata Sauteé. Cena: Repolho-Roxo, Aipim (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Crossfit - 50 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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