Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 135,45g | Prot: 169,01g | Carbh: 245,13g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Помидоры, Каравай Хлеб Зож, Льняное Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кетчуп, Яичница. Almuerzo: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кетчуп, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Cena: Яблоко, Банан, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клементины, Пестравка Ряженка 2,5%. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|