Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 69,91g | Prot: 76,71g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Брест Литовск Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Брест Литовск Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Пекинская Капуста. Cena: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Депи Детский Кефир 3,2%, Кофе, Беллакт Йогурт Детский Малина-Земляника, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|