Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 80,37g | Carbh: 76,34g.
Desayuno: Сырники на рисовой муке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Cena: Перекресток Стейк из Форели, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Жареный Миндаль, Ламбер Сыр 50%. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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