Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 105,63g | Prot: 126,98g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница, Фруктоза, Кофе с Молоком, Снеда Творог 12%, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Фруктоза, Снеда Творог 12%, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Cena: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Фруктоза, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком, Smart Семечки Джинн. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Дрейнэффект. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|