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莊仕優
Diario
28 mar. 19
Diario de 莊仕優, 28 mar. 19
Perfil de 莊仕優
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昨晚熬夜,剛剛才開完會,想說睡眠不足,體重會增加,還好還好,還有保住原有體重,Happy ✌️✌️✌️😂😂😂
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
22,5 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2019:
1302 kcal
Grasa: 52,42g | Prot: 60,07g | Carbh: 149,74g.
Desayuno:
拿鐵咖啡.
Almuerzo:
白饅頭, 水煮蛋, 蘋果.
Cena:
秋刀魚, 蘋果, 芭樂, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 白饅頭, 洋蔥, 水煮蛋.
más...
peso estable
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Comentarios
剛剛看到昨夜午晚餐的PO照,有那麼多的兄弟姊妹關心我的飲食起居,讓我很感動,感謝大家的關懷,我很OK的!謝謝你們,愛你們喔!!😂😂😂🥰🥰🥰
27 mar. 19 por el miembro:
莊仕優
好娘喔 🤣🤣🤣 還愛你們咧 😂😂😂(🌈🌈🌈😎😎🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
28 mar. 19 por el miembro:
gulinlin
我們不是好姐妹嗎🤣🤣🤣🤣🤣
28 mar. 19 por el miembro:
莊仕優
我起G皮了😱😱😱
28 mar. 19 por el miembro:
josephc0917
欸,是耶,連我自己都起豬皮!!😅😅😅
28 mar. 19 por el miembro:
莊仕優
哈哈哈😂
28 mar. 19 por el miembro:
miss21176
🌈🌈🌈🌈
28 mar. 19 por el miembro:
yuzaamada
以後改叫小優?😆🌈
28 mar. 19 por el miembro:
筆記彡彡
好像AV女優的名字🌈🌈🌈
28 mar. 19 por el miembro:
josephc0917
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣
28 mar. 19 por el miembro:
莊仕優
😂😂😂😂😂
28 mar. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
😊 😊 😊 😊 😊 😊
28 mar. 19 por el miembro:
kaoru2000
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