Diario de Lana Kotova, 28 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:
1627 kcal Grasa: 59,18g | Prot: 110,25g | Carbh: 174,35g.   Desayuno: Мандарины, Творожная Запеканка ПП, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Помидоры Черри. Almuerzo: Тортьяна Кекс с Курагой и Черносливом, Рассольник. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Хороль Творог 2%, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Кешью Необжаренный, Творожная Запеканка ПП, Мандарины, Финик, Изюм, Фармстандарт Ферро Гематоген. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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