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Ach ja geht ja doch noch langsam aber stetig ;-)
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 76,06g | Carbh: 205,58g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Räucherscheiben Light, Espresso, Orangensaft, Marmelade, Butter Toast, Salami, 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: 100% Vollkornbrot, Salami. Pasa Bocas / Otros: Müsli, Käsekuchen Mandarine, Donuts mit Schokoladenglasur, Studentenfutter. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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