Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 63,10g | Carbh: 73,67g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Hortifruti Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate , Banana Prata, Banana Prata. más...
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366 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vania livani
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