Diario de kosmitt, 27 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:
2517 kcal Grasa: 113,67g | Prot: 65,74g | Carbh: 201,87g.   Desayuno: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Плавленный Сыр. Almuerzo: Хлеб, Кровяная Колбаса, Постный Борщ. Cena: Яблоко Яблоко, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Бащинский Грудинка Украинская, Домашнее Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Хит Продукт Грецкий Орех, Ferrero Ferrero Rocher, Raffaello Конфеты, Bud Пиво, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра. más...
1859 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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