Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 166,26g | Carbh: 345,79g.
Desayuno: Nutella Nutella, Farina d'avena, Albume d'uovo, Tè Verde, Hero Marmellata. Almuerzo: Fagioli Rossi (in Scatola), Conad Riso Basmati. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Fettina di Vitello, Conad Penne Rigate Mais e Riso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè (Espresso), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Banana, Mandorle, Myprotein Creatina, Myprotein BCAA, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
crossfit e camminata - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.E.C.A
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