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Terça feira - 15° dia da DUKAN PP
Acordei as 5:15 e sem dor de cabeça. Descobri que tenho quantia pra dormir.
Desceu pra mim, por isso do peso 🤕
café com leite desnatado
café com leite desnatado e ovos mexidos com requeijão e mussarela
chá de hibisco e camomila
bolinho de canela com cota de aveia
carne de panela e suco Fit
iogurte
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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