Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 95,22g | Prot: 71,70g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Селедка под Шубой, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Яйцо Утиное, Чай. Almuerzo: Плов с Говядиной, Рисовый Плов. Cena: Овсяная Каша на Воде, Чай, Плов с Говядиной. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesejkapralov4
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