Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 75,71g | Prot: 79,27g | Carbh: 171,43g.
Desayuno: Almonds, Blueberries, Булочка С Вишнями Тыква, The Bridge Овсяное Молоко, Західний Перепел Яйца Перепелинные, Misso Фундук, Orange, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Después del Desayuno: Булочка 50, Булочка С Вишнями Тыква, Торт Сырний С Апельсином И Курагой, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Onces: Olimp Glutamine Xplode Powder. Almuerzo: Spela Горох Мороженый, Мой Торт Морковно Финиковый, Наша Ряба Куриное Филе, Alesto Brazil Nuts. Después de la Cena: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
силовые упражнения - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svitlana77777
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