Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 69,26g | Prot: 61,82g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Pain au Chocolat, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Almuerzo: Sandwich Jambon Beurre, quiche chantlal. Cena: Banane, Kiwi, Picard Frites de Patate Douce, Heinz Sauce Curry Mango, Heinz Hot Chilli Ketchup, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Chips, Saucisson Sec, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeanettecrayon
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