Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 81,84g | Prot: 104,99g | Carbh: 214,56g.
Desayuno: Поджаренный Ржаной Хлеб, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком, Фруктоза, Омлет или Яичница. Cena: Smart Семечки Джинн, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|