Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 92,64g | Carbh: 97,21g.
Desayuno: Darbo Marmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almuerzo: Zucchini, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch. Cena: My Line Eiweißpulver Schokolade, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split, Fettarme Milch. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Boskoop, Chiquita Banane, Magerquark. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chrissiekind
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