|
💪
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 99,97g | Prot: 97,03g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Пружаны Сыр Армель, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Велком Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лаваш Армянский, Инди Стейк из Индейки, Селедка под Шубой. Cena: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Grow Food Сырная Лазанья с Курицей, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Яблоко Голден, Kinder Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". más...
|
|
283 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelap89
|