Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 76,78g | Carbh: 74,59g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch, Grünländer Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Gutfried Geflügelwurst, Kaffee. Almuerzo: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee. Cena: Kaffee, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Grüner Tee, Apfelsinen. más...
|
|
2950 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|