Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 96,69g | Carbh: 174,55g.
Almuerzo: Do Bem Suco de Uva, Sadia Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Light Sabor Manteiga, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Maltodextrina, Banana Prata. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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