Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2012
|
128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 61,13g | Prot: 35,02g | Carbh: 233,13g.
Desayuno: Salami, Marmelade, Espresso, Orangensaft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Donuts, Xtreme Spicy Sour Cream & Onion, Streuselkuchen Apfel. más...
|
|
3542 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|