Diario de Taratuta-ta, 26 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019

83 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:

603 kcal

Grasa: 27,07g | Prot: 85,89g | Carbh: 1,18g. Desayuno: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Путина Краб Камчатский. Cena: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Путина Краб Камчатский, Рыба Отварная. más...

2466 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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