Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2279 kcal
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Grasa: 71,60g | Prot: 252,14g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Red or Cayenne Pepper, Bananas, Apples, Egg, Elevation Protein Powder, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Potato Salad, Publix Chicken Drumsticks. Cena: Spectrum Chia Seeds, Egg, Elevation Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). más...
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5626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de donalddriver
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