Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 71,64g | Carbh: 211,68g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Ja! Weiße Schokolade, Alpro Soya Bio Sojamilch, REWE Beerenmischung, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Almuerzo: Alnatura Rohrohrzucker, Gut & Günstig Quark 40%, Saphir Pasta Sauce Bolognese Vegetarisch, Nudeln (Gekocht), Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Cena: Cornflakes, Alpro Soya Bio Sojamilch, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Alnatura Kokoschips. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silversshine
|