Diario de b.simoessantos, 26 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
1490 kcal Grasa: 56,05g | Prot: 78,42g | Carbh: 164,41g.   Desayuno: Nescau Achocolatado, Taeq Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Pepino (Descascado), Shimeji na Manteiga, Sushi de Salmão. Cena: Heinz Mostarda Amarela , Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Florestal Bala Flopi, Café. más...
1737 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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