Diario de sahsenemduzenli, 26 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
1031 kcal Grasa: 42,06g | Prot: 38,50g | Carbh: 134,37g.   Desayuno: Dost Tam Yağlı Süt, Mis Az Yağlı Lor, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz. Almuerzo: Portakal. Cena: Sütlü Çorba, Patates Yemeği, Güneşoğlu Ayran, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Kurabiye. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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