Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 64,36g | Carbh: 70,81g.
Desayuno: Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Ikea Куриные Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Жареный Миндаль, Каждый День Сыр Голландский, Каждый День Сыр Голландский. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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