|
Sakteliga. Blir extremt överlycklig om jag kan gå ner 0,6 VARJE vecka. Tar både Levaxin och Liothyronin så det är möjligt att de hämmar viktnedgång och att jag inte kommer gå ner lika fort som Doctor Mosley på 5:2. Den som lever får se.
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 92,11g | Prot: 101,31g | Carbh: 173,42g.
Desayuno: Pågen Surdegsgoda, Halv Avocado, Grön Juice. Almuerzo: Naked Juice Bar Acai Attack, Risenta Chiafrön, Pauluns Granola, ICA Riven Kokos, Risenta Skalade Hampafrön , Renée Voltaire Raw Cacao Nibs, Risenta Linskakor Havssalt. Cena: Champagne, Rött Bordsvin, Panna Cotta, Skysås, ICA Potatisklyftor med Skal , Lammkotlett (endast Mager). Pasa Bocas / Otros: Kycklingfilé, Kycklingbuljong. más...
|
|
288 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|