Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 108,51g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Караваево Творожная Запеканка , Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур (Вареный), Брусника Голубцы с Мясом . Cena: Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Морковь Свежая, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Американо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Караваево Творожная Запеканка . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|